بسته سلامت

كلينيك دكتر عليرضا مقتدری:
@drmoghtaderi
1️⃣برای درمان یبوست کافیست هر روز صبح یک لیوان آب گرم با معده خالی بنوشید. برای افزایش فواید میتوانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید.
@drmoghtaderi
2️⃣جلوگیری از مریض شدن در هنگام خانه تکانی، از ماسک برای پوشاندن دهان خود استفاده کنید. بعد از گردگیری ماست مصرف کنید زیرا باعث از بین بردن میکروب ها می شود.
@drmoghtaderi
3️⃣انتقال سل پوستی از ماهی قرمز به انسان، این بیماری از تماس ماهی یا آب آن با زخمهای روی دست انسان منتقل می شود! در تماس با ماهی از دستکش استفاده کنیم.
@drmoghtaderi
4️⃣مصرف میوه های حاوی قند پایین در هنگام صبح منجر به کاهش وزن می شود. این میوه ها حاوی مواد با قند کم هستند که بدن رامجبورمی کند تا از چربی های ذخیره شده بدن استفاده کند.
@drmoghtaderi
5️⃣با موهای خیس نخوابید، درجه حرارت بدن در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر خیس پیچیده شده در حوله، می تواند سردرد شدید ایجاد کند.

🌹 عضویت در کانال کلینیک تخصصی و استفاده از سایر مطالب :
http://telegram.me/joinchat/BNga5zvChvfjlvXkCUjIIQ

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• مراقبت از سلامت جسمانی در خانه تکانی
  تاریخ انتشار : 1395-12-15تاریخ بروز رسانی : 1398-06-31



• تست سلامت ستون فقرات
  تاریخ انتشار : 1396-03-06

نظرات کاربران درباره این مطلب :