چه عواملی احتمال بروز درد پاشنه پا را زیاد میکند

درد پاشنه بیماری شایعی است که معمولاً در سنین میانسالی و به علت التهاب در محل اتصال فاشیای کف پا به استخوان پاشنه ایجاد میشود.

انجمن جراحان پا و مچ پای امریکا میگوید اگر شما خصوصیات زیر را دارید خطر اینکه در آینده به درد پاشنه مبتلا شوید زیاد است

اگر شما زن هستید
اگر وزن شما زیاد است
اگر کار شما طوری است که باید مدت زیادی سر پا بایستید یا بر روی سطوح سفت و خشک راه بروید
اگر به طور مداوم مسافتهای طولانی را راه میروید یا میدوید
اگر عضلات پشت ساق شما سفت است
اگر کف پای شما صاف است یا قوس زیادی دارد
اگر از کفشهای بدون پاشنه استفاده میکنید

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر بخش سوم
  تاریخ انتشار : 1396-07-25تاریخ بروز رسانی : 1398-05-15



• بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر بخش دوم
  تاریخ انتشار : 1396-07-13تاریخ بروز رسانی : 1398-05-15



• بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر بخش اول
  تاریخ انتشار : 1396-07-01تاریخ بروز رسانی : 1398-05-15



• آموزش بهترین ورزش های خانگی برای گردن درد
  تاریخ انتشار : 1394-12-06



• تریگر پوینت یا درد میوفاشیال چیست
  تاریخ انتشار : 1394-12-15



• درد مفاصل و دانستنی های مهم در مورد آن
  تاریخ انتشار : 1395-05-06تاریخ بروز رسانی : 1395-05-18



• درد کمر و این مراحل درمانی
  تاریخ انتشار : 1395-05-07تاریخ بروز رسانی : 1395-05-18



• درمان خانگی کمر درد حاد
  تاریخ انتشار : 1395-05-18



• درد شانه و کتف علت
  تاریخ انتشار : 1395-08-01



• ورزشهای مفید برای پیشگیری و درمان گردن درد مزمن و آتروز
  تاریخ انتشار : 1395-06-03تاریخ بروز رسانی : 1395-12-28



• درد میوفاسیال پشت و پایین گردن
  تاریخ انتشار : 1395-06-20



• علت کمر درد
  تاریخ انتشار : 1395-07-26



• خصوصیات و درمان درد پاشنه پا
  تاریخ انتشار : 1395-07-27



• درد شانه و کتف درمان
  تاریخ انتشار : 1395-08-02



• درمان زانو درد و علت آن
  تاریخ انتشار : 1395-08-13



• علت درد شانه به علت گیر افتادگی
  تاریخ انتشار : 1395-08-15



• رابطه سرما با درد مفاصل
  تاریخ انتشار : 1395-08-20



• تعدادی از مشکلات حرکتی که باعث ایجاد درد زانو می شود
  تاریخ انتشار : 1395-09-10



• کمر درد در کودکان
  تاریخ انتشار : 1395-09-14



• درد و خواب رفتگى شبانه بازو و انگشتان دست
  تاریخ انتشار : 1395-10-24تاریخ بروز رسانی : 1398-09-12

نظرات کاربران درباره این مطلب :