مهمترین آسیب های ورزشی در والیبال

* والیبال هم مانند دیگر ورزش ها میتواند با آسیب هایی همراه باشد. این یک ورزش پرتحرک و پرسرعت است که در آن احتمال زمین خوردن و برخورد بازیکنان با هم زیاد است. همچنین انجام حرکات بصورت غلط میتواند موجب فشار بر روی بافت های حرکتی و آسیب آنها شود.
مهمترین آسیب های ورزشی در والیبال عبارتند از :
سندروم ایمپینجمنت شانه
به علت اینکه در والیبال دست ها در بالای سر بطور مکرر حرکت میکنند آسیب های ناحیه شانه در این دسته از ورزشکاران دیده میشود. گیر کردن تاندون مشترک عضلات روتاتورکاف در ناحیه شانه میتواند موجب سندروم ایمپینجمنت و یا پارگی روتاتورکاف شود

نوروپاتی سوپرااسکاپولار
عصب سوپرااسکاپولار از سطح بالایی استخوان اسکاپولا یا کتف عبور کرده و به عضلات سوپرااسکاپولار و اینفرااسکاپولار در سطح پشتی استخوان کتف عصب دهی میکند. این عصب در ورزش هایی که در آنها دست در بالای سر حرکت میکند مانند والیبال و تنیس تحت کشش قرار گرفته و موجب بروز علائمی مانند درد و سوزش در پشت یا کنار شانه میشود که ممکن است به بازو هم انتشار پیدا کند. همچنین ممکن است بعضی حرکات شانه دچار ضعف شوند.

آسیب های انگشتان
آسیب های دست و انگشتان در والیبال زیاد دیده میشود. شایعترین این آسیب ها پیچ خوردن مفاصل، شکستگی و دررفتگی مفاصل انگشتان هستند

تاندینوپاتی کشکک
تاندینوپاتی کشکک آسیب دیگری است که ممکن است در زانوی در والیبالیست ها دیده شود. این بیماری به علت حرکات شدید و جهشی زانو و همچنین به علت وارد شدن ضربات مکرر به زانو در حین برخورد به زمین ایجاد میشود
تاندنیت کشکک میتواند در این ورزشکاران موجب بروز درد در جلوی زانو و زیر کشکک شود.

کمردرد
زدن سرویس بصورت غلط و حرکات پیچشی کمر برای رسیدن و ضربه زدن به توپ میتواند موجب بروز کمردرد در ورزشکار شود

بورسیت اوله کرانون
برخورد مکرر آرنج به زمین در حین سرخوردن روز زمین و ضربه به توپ میتواند موجب بورسیت اوله کرانون شود

آسیب رباط صلیبی
پارگی های رباط صلیبی هم گرچه در ورزشکاران والیبال زیاد دیده نمیشود ولی در صورت بروز میتواند مشکلات جدی را برای ادامه ورزش آنها ایجاد کند

پیچ خوردگی مچ پا
پیچ خوردگی مچ پا شایعترین اسیب ورزشی در والیبال است

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• ورزش های دوران بارداری
  تاریخ انتشار : 1390-10-27



• برای ورزش در منزل تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
  تاریخ انتشار : 1391-03-17



• آشنائی با بانداژ در آسیب های ورزشی ودرد های اسكلتی
  تاریخ انتشار : 1391-03-27



• ورزش های مخصوص پوکی استخوان
  تاریخ انتشار : 1391-05-21



• تأثیر ورزش بر دیابت
  تاریخ انتشار : 1392-06-07



• گرم کردن و سرد کردن در ورزش
  تاریخ انتشار : 1392-10-26



• باورهای غلط در مورد ورزش بدنسازی
  تاریخ انتشار : 1392-11-09



• رابطه بين ديابت و ورزش
  تاریخ انتشار : 1394-05-04



• درمان های ورزشی شانه های منجمد
  تاریخ انتشار : 1394-12-01



• آموزش بهترین ورزش های خانگی برای گردن درد
  تاریخ انتشار : 1394-12-06



• ورزش درمانی برای وریدهای واریسی
  تاریخ انتشار : 1395-06-31تاریخ بروز رسانی : 1395-06-31



• ورزش های مفید برای بارداری
  تاریخ انتشار : 1395-08-22



• ایا برای آسیب دیدگان زانو ورزش ممنوع است
  تاریخ انتشار : 1396-01-27تاریخ بروز رسانی : 1398-06-31



• ورزش هایی برای از بین بردن پهلو درد
  تاریخ انتشار : 1396-12-01تاریخ بروز رسانی : 1398-02-15



• درمان پای پرانتزی با ورزش
  تاریخ انتشار : 1396-12-12تاریخ بروز رسانی : 1398-02-15



• پای پرانتزی و ورزش
  تاریخ انتشار : 1396-12-19تاریخ بروز رسانی : 1398-02-15



• ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر
  تاریخ انتشار : 1397-01-31تاریخ بروز رسانی : 1398-04-22



• درمان های ورزشی شانه های منجمد
  تاریخ انتشار : 1397-03-05تاریخ بروز رسانی : 1398-02-15



• ورزش هایی برای از بین بردن پهلو درد
  تاریخ انتشار : 1397-05-14تاریخ بروز رسانی : 1398-01-18

نظرات کاربران درباره این مطلب :